هیچکس دوست ندارد صبح روزهای تابستانی با چهرهایی مرطوب آرایش کند یا پیراهنهای سفیدش دائما تغییر رنگ بدهد، اما در حقیقت عرق (الماسهای درخشان زیبا) فرایند طبیعی بدن و یک سیستم خنککننده است. با افزایش دمای بدنتان، سیستم عصبی شما به غدههای تعریق چراغ سبز نشان میدهد و رطوبت به پوست شما میآید جایی که فورا (خب، نهایتا) بخار میشود و خنک میشوید.
با این حال، ما به طور مداوم در نبرد با تعریقمان هستیم: سعی میکنیم بوی بد آن را کمتر کنیم، در جلسهای مهم آن را متوقف کرده و در سالن ورزشی چند سطلی از آن را ازدست دهیم. اما اگر دست نگهدارید و توجه کنید، درحقیقت عرق بدنتان میتواند درسهای شگفتآوری از خودتان و سلامتتان را به شما دهد. چند رازی که تعریق سعی دارد به شما بگوید عبارتند از:
۱. باردارید… یا در شرف یائسگی قرار دارید.
هرچیزی که با سیستم غدد ترشح کنندهی داخلی سروکار دارد ( بدن شما مجموعهای از غدد ترشح کنندهی هورمون است) میتواند موجب تعریق بیشتر از حد شما شود. البته، گرگرفتگیهای وحشتناک ۸۵٪ از زنانی که در سن یائسگی هستند، عامل تعریق است اما ممکن است بارداری نیز مقصر شناخته شود. به همین دلیل گاهی تغییرات هورمونی ترموستات ذهن را مختل میکند و با وجود اینکه در مقابل کولر نشستهاید، به اشتباه تصور میکنید هوا بیش از حد گرم است و سعی در خنککردن خود مینمائید.